Рыба с овощами и сыром

0
188
Рыба с овощами и сыром _

Рыбные блюда очень полезны и вкусны. Из обычной жареной рыбы можно приготовить красивое и праздничное блюдо, добавив лук, помидоры и сыр.

Состав :

  • рыбное филе,
  • репчатый лук,
  • помидор,
  • сыр,
  • мука,
  • соль, перец, растительное масло.

Способ приготовления :

1.Нам понадобится филе белой рыбы. Если филе замороженное, то нужно его разморозить и убрать лишнюю жидкость бумажными салфетками.

Рыба с овощами и сыром _1

2. Филе солим, перчим и обваливаем в муке с обеих сторон.

Рыба с овощами и сыром _2

3. Обжариваем филе на растительном масле.

Рыба с овощами и сыром _3

4. Выкладываем рыбу на противень, застеленный бумагой для выпечки.

Рыба с овощами и сыром _4

5. На каждый кусочек рыбы кладем ломтик помидора.

Рыба с овощами и сыром _5

6. Сверху кладем полукольца репчатого лука.

Рыба с овощами и сыром _6

7. На помидор кладем кусочки сыра. Сыр можно натереть на терке или нарезать тонкими ломтиками.

Рыба с овощами и сыром _7

8. Ставим противень с рыбой в заранее разогретую до 180 градусов духовку и оставляем на 20 минут.

Рыба с овощами и сыром _8

9. Наша прекрасная рыба с овощами и сыром готова. Приятного аппетита !

Рыба с овощами и сыром _9

Добавить комментарий